Храните - щит след 40-те - Чери домати, семки, риба ни пазят от остеопороза, рак, депресия и безсъние - Много болести, свързани с напредването на възрастта, могат да бъдат спестени,

Зеленчуците заемат особено място в храненето на човек. Те са една от групите храни признати за лидер в здравословното хранене. Зеленчуците доставят въглехидрати, които имат важно значение за организма участвайки в

Може ли да има лято без салати? Особено задължително е те да присъстват в менюто на тези, които наблюдават теглото си. Зелените салати са вкусни, апетитни, а и богати на "живи" витамини.

Представяме Ви една от най-популярните диети - деветдесет дневната диета. Тя се състои от редуване на 4 основни дни със специфичен режим на хранене в продължение на 90 дни.